Cabinet Medical de Kinetoterapie

În ce constă o evaluare posturală efectuată de către specialiștii cabinetului nostru?

Evaluarea posturală constă într-o examinare a istoricului medical al pacientului pentru că acesta este punctul de plecare spre un diagnostic și tratament corect. După aceasta urmează evaluarea fizică – bilanțul musculo-articular, testări specifice pentru coloana vertebrală, observarea în statică și în dinamică a corpului din toate cele 3 planuri – frontal, sagital și transversal.

Urmărim:

• Poziția capului; 
• Aliniamentul umerilor;
• Poziția omoplatilor;
• Malformații ale sternului;
• Poziția spinelor iliace anterosuperioare;
• Linia taliei;
• Poziția bazinului;
• Anatomia genunchilor – valg sau var;
• Poziția piciorului – plat, cavus, valgus;
• Coloana în plan sagital – cifoza, lordoza.

În urma acestei evaluări stabilim planul de recuperare individualizat pentru fiecare pacient în parte.

Ce este kinetoterapia?

Cunoscută și sub denumirea de gimnastică de recuperare sau gimnastică medicală, kinetoterapia sau terapia prin mișcare reprezintă un pas important în refacerea și menținerea sănătății, precum și în prevenirea deficiențelor fizice.

Kinetoterapia stimulează resursele de adaptare ale organismului prin exerciții fizice controlate și dozate corespunzător. Se concentrează pe efectuarea mișcărilor corecte, îmbunătățirea performanței fizice, creșterea rezistenței, corectarea posturii proaste, creșterea amplitudinii articulațiilor și corectarea deficiențelor fizice.

Care sunt beneficiile kinetoterapiei?

• ameliorează durerea;
• îmbunătățește mobilitatea;
• contribuie la o recuperare mai rapidă după leziunile sportive;
• reduce riscul de accidentare;
• corectează tulburările statice ale sistemului musculo-scheletic;
• crește puterea, flexibilitatea și efortul fizic;
• îmbunătățește tulburările de echilibru și coordonare;
• tonifică mușchii;
• ajută la redobândirea independenței și a funcționalității;
• ajută la menținerea sănătății;
• combate efectele îmbătrânirii și a unui stil de viață nesănătos.

Corectare posturală copii

Cu ajutorul kinetoterapiei sau a gimnasticii medicale, copiii își pot corecta postura anormală a coloanei vertebrale (scolioză, cifoză, lardoză, picior plat, picior valg etc.).

Kinetoterapia este recomandată de medicul specialist în situații în care, la copii, apar durerile de spate provocate de poziția incorectă în bancă sau pe scaun, durerile articulare, dar și în recuperarea funcțiilor motorii sau articulare intervenite în urma unor evenimente post-traumatice sau post fractură.

Pentru stabilirea unui program personalizat, vă invităm la Eve Therapy, unde specialiștii din cabinetul nostru vă vor oferi cele mai bune soluții pentru educarea posturală a copilului dumneavoastră.

Ce este Terapia Trigger Points?

Terapia Trigger Points este un tratament prin care punctele declanșatoare dureroase sunt inactivate, fiind restabilită funcționarea normală a țesutului (mușchi și fascie) și a vecinătăților acestuia (nervi, ligamente, tendoane, oase).

Un trigger point este un punct declanșator care ia naştere ȋntr-o fibră musculară ca o disfuncţie a unor celule musculare, cȃteva mii de sarcomeri (sarcomerul = celula musculară), formȃnd un conglomerat de astfel de celule – un mic nodul.

Punctele Trigger sunt puncte focale, hiper iritabile cu localizare tipică în mușchii scheletici.

Punctele Trigger cauzează dureri ȋn mușchiul ȋn care se află, dar de cele mai multe ori declanșează dureri ȋn lanț, localizate la distanță față de poziția punctelor ȋn sine.

Durerile miofasciale (mio-mușchi, fascial – fascie ȋnvelișul mușchiului) reprezintă 85% din durerile experimentate de pacienți la un moment dat ȋn decursul vieții lor.

Pentru cine se recomandă Terapia Miofascială Trigger Points?

Pentru persoanele care suferă de următoarele afecțiuni:

• migrene și alte tipuri de dureri de cap;
• disfuncții ale articulației temporo-mandibulare;
• dureri cervicale;
• dureri de umăr, restricții de mișcare, umăr ȋnghețat;
• sindrom de tunel carpian;
• dureri de spate;
• durerere discogenă și radiculopatie;
• sindromul piriform;
• sciatică (durere pe fesă și pe membrul inferior);
• dureri de coapsă;
• dureri de genunchi;
• fasciită plantară;
• tendinite;
• bursite;
• artrite;
• amorțeli ale mȃinii sau/și ale degetelor.

Știm că persoanele cu migrene reacționează la o varietate de factori și evenimente.

Acești „trigger points” pot varia de la o persoană la alta și nu duc întotdeauna la migrenă. O combinație de factori declanșatori – nu un singur lucru sau eveniment – este mai probabil să declanșeze un atac și răspunsul fiecărei persoane la declanșatori poate varia de la migrenă la migrenă.

Cele patru etape ale migrenei

De obicei, migrenele trec prin patru faze distincte:

1. Prodromul, care apare cu ore sau zile înainte de durere de cap (60%).
2. Aura, care precede imediat cefaleea tulburări vizuale (99%), efectele senzoriale (50%) care durează aproximativ o oră.
3. Faza durerii, cunoscută și sub denumirea de faza durerii de cap. Clasic pulsatil cu durere moderată până la severă și agravată de activitatea fizică. Frecvent asociat cu greață și vărsături, fotofobie, fonofobie și sensibilitate la miros. Pot apărea umflarea sau sensibilitatea scalpului, la fel ca și rigiditatea gâtului.
4. Postdromul – efectele experimentate în urma încheierii unui atac de migrenă.

Efectele migrenei pot persista câteva zile după ce durerea de cap principală a încetat.

Pacientul se poate simți obosit sau „mahmur” și are dureri de cap, dificultăți cognitive, simptome gastrointestinale, modificări ale dispoziției și slăbiciune.

Puncte declanșatoare și migrenă

Studiile au identificat legătura dintre migrenă și punctele declanșatoare.

Într-un studiu recent (Calandre), punctele de declanșare au fost găsite în 94% dintre migrene.

Numărul de puncte de declanșare a migrenei individuale a variat de la 0 la 14 și s-a constatat că este legat atât de frecvența atacurilor de migrenă, cât și de durata bolii.

Aproximativ 75% din totalul punctelor declanșatoare detectate au fost găsite în zonele temporale și/sau suboccipitale (obliquus capitis).

Alte locații au fost găsite în principal la pacienții care prezentau mai mult de patru puncte de declanșare și au inclus orbicularis occuli și occipitofrontalis.

Ce este maderoterapia?

Maderoterapia, așa cum indică și numele acesteia (madero = material lemnos), este o tehnică de masaj prin care se folosesc diferite instrumente din lemn de diverse forme și dimensiuni, special concepute pentru a echilibra energia corpului, pentru a readuce fermitatea și tonifierea țesuturilor și pentru a combate celulita.

+ Datorită efectelor sale surprinzătoare, maderoterapia poate fi numită tehnica de masaj care echivalează cu o oră de sală!

+ De asemenea, în cazul afecțiunilor fizice, maderoterapia este indicată pentru recuperarea musculară după o suprasolicitare ca urmare a unor exerciții intense sau ca pregătire pentru o activitate sportivă, deoarece ajută la funcționarea mecanismului neuromuscular, ameliorează contracturi profunde, elimină tensiunile generate de stres emoțional sau fizic, ameliorează durerile articulare și crește fluxul sanguin care contribuie la recuperarea diverselor leziuni.

Copa Sueca este utilizată pentru a trata grăsimile localizate pe talie, coapse, fese și abdomen. Ajută la scurgerea grăsimilor și eliminarea toxinelor, activează sistemul circulator și limfatic, facilitează eliminarea celulelor adipoase.

Masajul cu bambus este mai profund decât un simplu masaj anticelulitic și de remodelare corporală și însumează efectele benefice ale masajului de drenaj limfatic pentru detoxifierea organismului și ale masajului de relaxare, revitalizând organismul și redând starea generală de bine.

Acest masaj revoluționar este de două ori mai eficient decât masajul tradițional anticelulitic, iar semnele eficienței lui apar după prima ședintă. Acest tip de masaj este destinat și bărbaților, efectuându-se un masaj profund datorită stimulării musculaturii.

Masajul cu bețe de bambus are numeroase efecte: anticelulitic, drenant, tonic, detoxifiant, energizant, de relaxare, calmare, întindere și combatere a stresului.

Fizioterapia este știința care studiază acțiunea factorilor fizici asupra organismului în tratarea și restabilirea mobilității mușchilor, articulațiilor, a membrelor superioare și inferioare afectate în urma unei dizabilități sau a unui accident și atenuează durerile cauzate de acestea, folosind metode fizice, cum ar fi masajul, exercițiile fizice regulate, apa, căldura, electricitatea sau lumina.

 Fizioterapia este recomandată la orice vârstă, încurajând pacientul să își gestioneze afectiunile și să se recupereze, învățându-l să rămână independent chiar și după finalizarea tratamentului fizioterapeutic.

Benzile kinesiologice sunt niște benzi elastice care se aplică pe zonele afectate, cum ar fi pe încheieturi, genunchi, dar și pe zonele musculare. Acestea sunt rezistente la apă, permit pielii să respire și nu o irită. Benzile acționează de la 3 la 7 zile și permit mișcarea normală a corpului, fără grija că acestea ar putea aluneca. Benzile protejează zonele afectate și calmează durerea, reduc umflăturile și asigură susținerea musculară.

Prin metoda Kinesio Taping se pot trata afecțiuni precum:

• artrita;
• disjuncția acromio-claviculară;
• discopatia;
• entorsa;
• instabilitatea scapulo-humerală;
• periartrita scapulo-humerală;
• spondiloza cervicală;
• scolioza;
• tendinita.

De asemenea, se pot trata și afecțiuni viscerale și musculare:

• contuzii sau hematoame;
• contracturi sau rupturi musculare;
• torticolis;
• lumbago.

Înlocuirea benzilor se face doar la recomandarea terapeutului care va stabili durata folosirii benzilor și schimbarea acestora în funcție de afecțiunile și nevoile pacientului.

Masajul pentru gravide are câteva reguli speciale, iar kinetoterapeutul poate să adapteze tehnicile de masaj pentru fiecare gravidă.


Masajul gravidei presupune tehnici speciale, menite să protejeze sănătatea bebelușului. În primul rând, specialistul trebuie să țină seama de anatomia gravidei, care nu permite poziționarea ei pe burtă în timpul masajului. În cazul gravidelor, mișcările de masaj nu se efectuează în forță.

Este contraindicat masajul dacă gravida are pachete varicoase, fiindcă poate apărea hemoragia. În general, gravidele întreabă medicul dacă au voie să facă anumite proceduri, în care intră și masajul picioarelor. Nu este întotdeauna nevoie de aprobarea medicului. Aprobarea doctorului este necesară în special în situațiile în care sarcina este cu probleme sau femeia însărcinată are un istoric de boli, adică suferă de o boală anume de dinainte de a rămâne însărcinată.

Beneficiile masajului pentru gravide:

reducerea efectelor hormonale neplăcute (mâini și picioare umflate din cauza retenției de apă);

reducerea disconfortului cauzat de schimbarea centrului de greutate (dureri de spate, de șold, de genunchi);

principii alimentare pentru prevenirea pierderilor de elemente minerale în sarcină;

• îmbunătățește circulația sanguină;
• relaxează țesuturile moi (mușchi, piele);
• previne apariția spasmelor musculare;
• tehnici adaptate pentru fiecare gravidă.

Ajută la eliberarea de endorfine și serotonină, având astfel, un puternic impact la nivel psihologic.
 Pentru rezultate cât mai bune, acest masaj se efectuează într-o ambianță plăcută, utilizând uleiuri aromate și muzică liniștitoare.

Durata masajului de relaxare este de aproximativ 50 de minute. 
Indicat măcar o dată pe săptămână, este un masaj ce se adresează întregului corp.

Beneficiile masajului de relaxare:

• relaxează musculatura
;
• stimulează circulația;
• elimină stresul și oboseala;
• atenuează contracturile musculare;
• menține elasticitatea pielii
;
• păstrează mobilitatea articulațiilor;

• elimină insomnia;
• normalizează activitatea creierului;

• stimulează sistemul imunitar.

Indicaţii terapeutice ale masajului:

Datorită efectelor sale curative asupra pacienților, acesta poate fi recomandat în foarte multe afecțiuni, așa că vom enumera mai jos doar câteva în care masajul are un rol foarte important:

• hemiparezele, paraparezele, tetraparezele, sau parezele cauzate de traumatisme cu secțiune pe un nerv;
• lumbago acut, lombosciaticile, herniile de disc, nevralgiile sau torticolisul;
• recuperarea post-traumatică în fracturi, înainte de scoaterea aparatului gipsat (masajul regiunilor periferice pentru a nu se produce o atrofie musculară) și mai ales recuperarea după scoaterea aparatului gipsat;
• artroze – coxartrozele pentru recuperare post protezare de șold, gonartroza sau recuperarea ca urmare a protezării de genunchi, osteoporozele;

• periartrita scapulo-humerală, spondilozele (cervicală, dorsală sau lombară), scoliozele, lordozele, epicondilitele, tendinitele;

• reumatisme articulare şi abarticulare, spondilitele, artropatiile, poliartrite reumatoide (poliartrita cronica evolutivă).

Masajul facial este întineritor, dar îl puteți folosi pentru a vă transforma forma feței și a anula efectele pe termen lung ale stresului și ale stilului de viață? 

Răspunsul este da, cu tehnicile potrivite. Fiecare sesiune este intensă, dar ieși cu diferențe notabile după un singur tratament și zece ședințe pot face să pară aproape ca și cum ai fi avut o intervenție chirurgicală plastică, dar în sensul bun, deoarece vei arăta în cea mai mare parte ca cea mai bună versiune a ta.

Chiar și după o singură sesiune, rezultatele sunt vizibile și veți fi uimiți de cât de grozav vă poate face să arătați și să vă simțiți restabilirea alinierii generale a feței.